VIDA & SAÚDE NA ADOLESCÊNCIA

Um estilo de vida ativo em crianças e adolescentes com maior nível de atividade física, contribui para melhorar o perfil metabólico e reduzir a probabilidade de obesidade. Ainda, é mais provável que uma criança fisicamente ativa se torne um adulto também ativo, contribuindo desta forma para uma melhor qualidade de vida.
Sendo assim, procuro levar uma vida saudável através de atividades que ocupam meu tempo após mais um dia de Escola.

Ballet => Amo muito e por isso me esforço em todos os ensaios para tentar chegar a perfeição!!!

Em cada passo percorremos diversos Caminhos,

Em cada giro viajamos o Mundo,
Em cada olhar transmitimos Desejos,
Em cada toque multiplicamos Emoções,
Em cada queda transcendemos a Emoção,

Em cada Dança, Sonhamos com os Pés no Chão.

Pilates => Desde os 3 meses de idade sempre fiz Fisioterapia, ocasionado por algumas complicações da minha Prematuridade. Os anos foram passando e há 3 anos conheci o Pilates, virou uma paixão. Mesmo quando estou de férias, 2 vezes por semana tenho que fazer os exercícios porque meu corpo sente falta, caso contrário, começo a sentir dores nas costas.

Para termos Força, é preciso Equilíbrio,

Para termos Postura, é preciso Disciplina,

Para termos Saúde, é preciso Prevenção.

 

Música => Momento que esqueço tudo e flutuo através do som dos instrumentos. É através do som dos instrumentos que o verdadeiro músico toca a alma e o coração das pessoas. Atualmente toco violão e guitarra, mas não quero parar por aí.

Aventura => Essa é a hora que consigo unir todos os meus treinamentos acima citados com a alegria de ser criança. Adoramos viajar, conhecer novos lugares e culturas diferentes e é logico, sempre com um toque de aventura.

Achei legal compartilhar neste Blog, como o meu tempo é ocupado durante a tarde, final de semana e férias, sem esquecer que sou uma adolescente e por este motivo, também arrumo tempo para estudar, brincar, assistir TV e se conectar com o Mundo através do meu celular e meu tablete.

Cada pessoa tem que procurar o que é melhor para você, eu já me encontrei. E você, já se encontrou? Está esperando o que? Aproveite e curta muito a vida!!!!

Nós Pais da aluna Maria Eduarda Garcia - 7º Ano, apoiamos e incentivamos para que cada vez mais, ela supere seus limites e consiga alcançar seus objetivos.